脳がみるみる甦る53の実践
- 脳のパターン別に「するべきこと」
セルフメディカ予防と健康BOOKS - 著者： 米山公啓
- 書籍
- 出版社：小学館
- 発売日： 2008年2月
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 米山公啓
目次
１ あなたの脳はどうなっていくのか（あなたの脳はこうなっている！；“脳にとってよいこと”っていったい何？；脳の老化のパターン ほか）；２ あなたの脳を最適化しよう（体を使う―脳を効率的に働かせるには歩くことが一番；声に出す―音読することで「アウトプット」を意識する；手で書く―アウトプットと同時に手を動かす ほか）；３ 脳が蘇る生活５３の実践（常に体を動かすほうを選択する；ラジオ体操で体のだるさを取る；ウォーキングをする ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２６ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:小学館
- ISBN-10:409304631X
- ISBN-13:9784093046312
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