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この商品の説明
目次
第1章 気働き上手さんの役割から降りるレッスン(更年期の高波をまともに喰らうな 痛い苦しい→ジタバタ→からの達観、でいい;それ、更年期が重く出る女の特徴 あなた、大皿のサラダを取り分ける係? ほか);第2章 誰かの不機嫌を背負い込むのをやめるレッスン(みそ汁を、こぼす前に叱られて… ずっと“いい子”からもう卒業してもいい;人間は元々、ネガティブな生き物 不安や恐れと戦わずサッサと降参もあり ほか);第3章 不安に心を乗っ取られないレッスン(あの人が羨ましくてしょうがない? 年中無休の比較装置一生付けて生きる気?;デジタルデトックスのすすめ このご時世、あえて宣人になってみる ほか);第4章 自分ファーストを取り込むレッスン(友人と別れる改札口、振り返るor振り返らない どっちが正しくどっちがいい人か問題;あの人、好きになれないんだけど、ダメ? そもそも、そういう考え方がナンセンス ほか);第5章 1杯の缶ビールで幸せになるレッスン(自分に「全力謙遜」は必要ない! 自分を応援する言葉、意識して使ってみ;よくしゃべる女は快復に向かいやすい? まどろんで愚痴吐いて気持ちを整理する ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２２３ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:小学館
- ISBN-10:4093115036
- ISBN-13:9784093115032
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