浅田真央 POWER＆BEAUTY
- ミラクルボディの秘密がわかる！
- 著者： ウイダー浅田真央栄養＆トレーニングサポート・プロジェクトチーム
- 書籍
- 出版社：小学館
- 発売日： 2010年4月
- Information
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- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
※内容は2010年3月時点のものです。
著者/アーティスト
目次
ミラクルボディの秘密(体幹を鍛える腹筋運動;上手な水分補給;左右のバランスを調整する;体重管理は、脂質がポイント;昼食で体重管理をするなら;ジャンプの秘策;海外でのセルフ・トレーニング;食事のバランス;氷上での進化を目指して;シーズンに向けたトレーニング;コンディションを整える食事;さらなる高みへ;試合目前の1日に密着!;疲れを残さない栄養補給);世界一のアスリートを目指して
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５８ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:小学館
- ISBN-10:4093881219
- ISBN-13:9784093881210
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