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ゴジラ×コング

この商品について

ジャンル
書籍
作品シリーズ名
小学館文庫
作品情報
考えない練習

考えない練習

小学館文庫
著者: 小池龍之介  
書籍 
出版社:小学館
発売日: 2012年3月
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  • 価格(税込):607円
  • Vポイント:2pt
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  • 在庫なし

この商品の説明

「イライラ」「不安」は、練習で直せる。考えすぎて、悩みがつきない私たちに必要なものは、もっと「五感」を大切にする生活。それは決して難しいことではなく、ちょっとしたコツの習得で可能になる。ここではその方法(練習)を気鋭の僧侶が余すことなく語りかける。極めて実践的と評判の心のトレーニングで、不安のない日常を手にしよう。さらに、脳研究者・池谷裕二さんとの「脳と心の不思議な関係」と題した対談も収録。単行本は発売と同時に、新聞、雑誌、テレビなど数々のメディアで絶賛され、累計三十万部を突破する。ついに待望の文庫化で、完全保存版誕生。

著者/アーティスト

著者: 小池龍之介

目次

第1章 思考という病―考えることで、人は「無知」になる;第2章 身体と心の操り方―イライラや不安をなくす練習(話す;聞く;見る;書く/読む;食べる;捨てる;触れる;育てる);第3章 対談 池谷裕二×小池龍之介―僧侶が脳研究者に聞いた「脳と心の不思議な関係」

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:267p
  • 大きさ:15cm(A6)
  • 出版社:小学館
  • ISBN-10:4094087001
  • ISBN-13:9784094087000

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