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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 東嶋和子
目次
風邪―「ただの風邪」と思っても油断大敵！その陰に大きな病気がひそんでいるかも；鼻・のど―のどが痛い、かゆい。鼻がムズムズする 小さな不快感はアレルギーが原因かも；耳―耳あかだと思ったら、かさぶたを取った！？こまめなケアが症状を悪くすることも；泌尿器―色、回数、量で体調をチェック。おしっこは心身の状態を映し出す大事なバロメーター；胃腸―ストレスからくる胃腸のトラブル まずは規則正しい生活を心がけて；痔―便秘や下痢、妊娠や無理なダイエットからも 恥ずかしがらず、早めに専門医に；頭痛―病院を訪れる人の約九割は緊張性頭痛 とくに首が細い女性に多いらしい；めまい―最近、女性に増えてきたメニエール病 めまい専門の「めまい外来」へ；肩こり・腰痛―マッサージや入浴で血行をよくして！慢性的につづく場合は病気の疑いも；肝臓―風邪に似た症状でも油断は禁物 肝臓は自覚症状があらわれにくい内臓器官；乾燥したオフィスにＯＡ機器の氾濫 眼精疲労やドライアイが働く女性に急増中！；自己診断や思い込みは悪化をまねく場合も トラブル解決には原因を踏まえたケアを；女性の一生のライフプランを立てて ふだんから定期検診などで健康チェック；性感染症が原因の病気が急増！自分のからだは自分で守る強い意志を；肉体的、精神的に不安定な時期 気持ちを切り替えて快適に過ごす工夫を；手足の冷え、むくみ、のぼせ、ｅｔｃ．不快な症状の原因を調べ適切な処置を；わたしたちの一割以上が生活習慣病 なおざりにしがちな日常生活を見直そう；うつ病、依存症、摂食障害、不眠症、ｅｔｃ．ストレスドッグを受診するなど上手な対処を
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１８９ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:小学館
- ISBN-10:4094177914
- ISBN-13:9784094177916
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