ヒップはらまき
- 冷え、こり、痛み、ストレスも、これで撃退！
- 著者： 富永喜代
- 書籍
- 出版社：中央公論新社
- 発売日： 2015年11月
- Information
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- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 富永喜代
目次
1 その痛み、「ストレス冷え」が原因かも…?(現代女性のほとんどは体が冷えている!;麻酔科医だから言える「体温管理」の大切さ ほか);2 巻くだけで「冷え・こり・痛み」を改善!(なぜ、腹巻きではなく「ヒップはらまき」?;「ヒップはらまき」がストレス冷えを軽減! ほか);3 13種の「ヒップはらまき体操」(冷えの悪循環を断ち切る!「ヒップはらまき体操」;体操を始めるに前に ほか);4 「ヒップはらまき」+αで、もっと体温キープ(「体温キープ生活」の第一歩は、朝日を浴びること;「ベッドでスマホ」は睡眠不足の元凶 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１４９ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:中央公論新社
- ISBN-10:4120047520
- ISBN-13:9784120047527
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