この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 伊藤隼也
目次
ボケないために、ちょっとだけ生活を変えてみよう;第1章 毎日の食生活で予防する(実験で証明!スプーン三杯のエゴマ油の威力;イクラ、大トロ、ウナギは大丈夫!脳に良くない油は? ほか);第2章 運動が脳細胞に劇的に効く(なつメロ体操は脳に三度効く;脳が喜ぶ心拍数ウォーキング ほか);第3章 かんたん脳トレで若返ろう(薬指トレでニューロンを発達させる;アロマで海馬を活性化 ほか);第4章 ドキュメント ここまで進んだ最新治療(誤診に注意!「手術で治る認知症」;アルツハイマーからの奇跡の回復 ほか);第5章 疑問が解決!最新Q&A(ボケに効く植物油は?;水中ウォーキングの効果は? ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:205p
- 大きさ:18cm
- 出版社:文藝春秋
- ISBN-10:416660998X
- ISBN-13:9784166609987
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