龍村式暮らしの中の呼吸法
- 体の中から生まれ変わる
- 著者： 龍村修
- 書籍
- 出版社：家の光協会
- 発売日： 2006年9月
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 龍村修
目次
第１章 深い呼吸は健康な体をつくる；第２章 正しい呼吸法を身につける（吐ききり、ゆるめて吸う呼吸；吸息１：吐息２の呼吸；等量等速呼吸法 ほか）；第３章 日常生活で役立つ症状別呼吸法（全身が疲れているときに リフレッシュ呼吸法；なかなか眠れないときに 不眠解消呼吸法；体のどこかに痛みがあるときに（肩の場合） 痛み緩和呼吸法 ほか）；第４章 腹式呼吸の習慣で気分転換（ふいご呼吸；ジョギング呼吸法；芽生え動き ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２５ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:家の光協会
- ISBN-10:4259561634
- ISBN-13:9784259561635
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