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この商品の説明
目次
第1章 なぜ、にんにくなの?(免疫力アップの健康食材、にんにく;にんにくの薬効は“におい”にあった;驚きのにんにく10大パワー ほか);第2章 からだが元気になるにんにくレシピ(おいしく使えるにんにく調味料美しい肌を保つ「野菜×にんにく」料理;疲れを取ってスタミナアップ「肉×にんにく」料理 ほか);第3章 食材のはたらき(アスパラガス・きのこ・キャベツ・さやいんげん・じゃがいも・大根;玉ねぎ・トマト・なす・にら・にんじん・ねぎ;白菜・ブロッコリー・ほうれん草・もやし・モロヘイヤ・牛肉 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:127p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:池田書店
- ISBN-10:426216490X
- ISBN-13:9784262164908
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