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この商品の説明
目次
第1章 肩こり・腰痛の基礎知識(肩こり・腰痛とは?;肩こり・腰痛を招きやすい人体の構造 ほか);第2章 超音波検査環境の検証(検査時の姿勢をチェック;身体に負担をかけない検査法 ほか);第3章 ダメージのセルフチェック法(頸・背中上部;頸・背中上部 ほか);第4章 肩こり・腰痛解消エクササイズ(検査室でストレッチ;自宅でストレッチ ほか);第5章 日常生活の見直し(正しい立ち方;正しい座り方 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:146p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:医歯薬出版
- ISBN-10:4263221672
- ISBN-13:9784263221679
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