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脳を元気に保つ暮らし方

著者: 蜂須賀裕子  
書籍 
出版社:大月書店
発売日: 2007年10月
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  • 価格(税込):1,430円
  • Vポイント:6pt
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この商品の説明

現代社会の生活の中には脳をボケさせる要因が多い。私たちは気づかないうちに、何かをしなくなっている。電話番号を直接入力しないでワンタッチ機能を使う。計算するときに電卓を使う。部屋を片づけない。テレビを見すぎる…。「脳を元気に保つ暮らし」とはどんなものか、一緒に考えてみませんか。

著者/アーティスト

著者: 蜂須賀裕子

目次

香り―においは記憶を刺激する;手先―指先から脳を鍛える;運動―二本足歩行が脳を活性化する?;睡眠―記憶は睡眠によって定着する;ごはん―よく噛み楽しみながら食べることが大事;料理―クッキングで脳と体をつくる;笑い―笑いに勝る“脳薬”なし;読み・書き・算―脳のウォーミングアップ;コンピュータ―パソコンまかせの脳はフリーズしやすい;数字―ゲーム感覚で数字と向き合う;手話―手話は外国語?;音楽―リラックスと活性化―2つの効果;園芸―縁と親しんで脳を癒す;ぬり絵―脳のいろいろな部位が動き出す

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:123p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:大月書店
  • ISBN-10:4272612204
  • ISBN-13:9784272612208

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