10年後も美しくいるための食事
- 体の中からケア
- 著者： 小菅陽子
- 書籍
- 出版社：大泉書店
- 発売日： 2010年11月
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- 価格（税込）：1,100円
- Vポイント：5pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 小菅陽子
目次
1 きれいをキープする食事の基本(美しさのもとは食事にあり!;栄養のバランスをととのえよう ほか);2 美肌をキープする食事(肌を再生する力をつけましょう;美肌をつくる栄養と食品―タンパク質・ビタミンC・ビタミンA(β‐カロテン) ほか);3 スタイルをキープする食事(太りやすい体質は改善できる;太りにくいからだをつくる栄養と食品―食物繊維・炭水化物・脂質 ほか);4 健康をキープする食事(からだの変化と不調;元気なからだをつくる栄養と食品―カルシウム・鉄分・ビタミンE・イソフラボン ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２７ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:大泉書店
- ISBN-10:427803783X
- ISBN-13:9784278037838
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