つくろう!食べよう!勝負ごはん からだをつくるごはんとおやつ(1)
- 夢をかなえるスポーツ応援レシピ
- 監修: 新生暁子
- 書籍
- 出版社:日本図書センター
- 発売日: 2015年12月
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- 価格(税込):3,300円
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この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 新生暁子
目次
がっつり食べてからだをつくる主食・主菜(筋力アップ効果!牛肉たっぷり肉どうふ定食;スピード疲労回復!タンドリーチキンのコールスローぞえ;鉄+DHAの効果!かんたんぶり照り ほか);プラス一品でからだをつくる副菜・汁物(レバーと香味野菜のピリ辛いため;ひじき入り五目だし巻き卵;牛肉のぜいたく肉じゃが ほか);さくっと食べてからだをつくるデザート・ドリンク(フレンチトーストのフルーツぞえ;レンジでチンのかんたんプリン;ひんやりレアチーズケーキ ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:47p
- 大きさ:27×22cm
- 出版社:日本図書センター
- ISBN-10:4284203568
- ISBN-13:9784284203562
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