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ゴジラ×コング

エイジレスタオル体操

アスリートが教えるパーツ引き締め
著者: 風香   監修: 林督元  
書籍 
出版社:文芸社
発売日: 2013年6月
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  • 価格(税込):1,100円
  • Vポイント:5pt
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【著者プロフィール】(「BOOK著者紹介情報」より)
風香(フウカ)
スポーツトレーナー。奈良県奈良市出身。元・女子プロレスラー、総合格闘家。引退後、自身を慕う練習生を集め、新団体スターダムを旗揚げ、ゼネラルマネジャーに就任。現在はトレーナーを兼任し、後進の指導にあたる

林 督元(ハヤシ マサユキ)
秋田大学医学部卒業。医療法人社団祐光会理事長、弘邦医院院長。内科医として地域医療に携わる傍ら公認スポーツドクターとして新日本プロレス、全日本プロレス、ゼロワンなどのプロレス団体のリングドクターを務める。東京都テコンドー協会会長、日本スポーツ吹矢協会顧問も歴任している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
 

この商品の説明

「ながら」でもできる、目的別エクササイズ。5年後も体力&スタイルをキープするための、風香メソッド。

著者/アーティスト

著者: 風香監修: 林督元

目次

1 初級編(片腕前方ひっぱり;片腕サイドひっぱり;片腕後方ひっぱり ほか);2 中級編(サイドひねり;後ろ足上げキープ;つま先立ち ほか);3 上級編(両腕前方片足立ちキープ;あおむけタオル渡し;ジャブ ほか);4 スターダム体操

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:95p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:文芸社
  • ISBN-10:4286139395
  • ISBN-13:9784286139395

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