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- 価格（税込）：1,430円
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この商品の説明
目次
1 自己肯定感を高めるポジティブ心理学(Episode 1 「幸せ」へ踏み出そう;「自己肯定感」っていったい何なの? ほか);2 いまこの瞬間の気持ちをつかむ(Episode 2 「いまの私」を感じよう;「いま、ここ」で感じていることは何? ほか);3 明るい感情を高める(Episode 3 感情を自ら導こう;「感情」を人生に役立てよう ほか);4 考え方のクセに気付き、修正する(Episode 4 思い込みに気付こう;ずっと同じ問題で悩み続けているときは ほか);5 心の才能を知り、それを活かす(Episode 5 あなたらしく輝くために;「強み」とはスキルではなく心が得意なこと! ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１７５ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:宝島社
- ISBN-10:429901099X
- ISBN-13:9784299010995
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