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この商品の説明
目次
1 毎日の食事で健康に!ケトジェニックダイエットを始めよう(ケトジェニックダイエットで健康を維持しながらやせる!!;「糖質中毒」を抜け出し、脂肪をため込まない体に!! ほか);2 使い勝手バツグン!作り置き&調味料レシピ(きのこのマリネ;ひじきの煮物 ほか);3 かんたんでおいしい!クイックレシピ(アボカドとエビのサラダ;春菊とアーモンドのサラダ ほか);4 タンパク質たっぷり!肉・魚介類のレシピ(牛ヒレ肉とアボカドのガトー仕立て;牛肉の赤ワイン煮 ほか);5 栄養をプラスする!スープ&ドリンクレシピ(大豆入りミネストローネ;ブロッコリーと豆乳のポタージュ ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:111p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:河出書房新社
- ISBN-10:4309285872
- ISBN-13:9784309285870
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