一生健康にすごせる「腸」は3歳までに決まる
- 著者: 田中保郎
- 書籍
- 出版社:河出書房新社
- 発売日: 2016年10月
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心身の健康を支配する腸内環境のベ―スは3歳までに決まる!一生健康に過ごせる腸を3歳までに育むコツを腹診の達人医が優しく解説。 内容(「BOOK」デ―タベ―スより) 「腸」こそ人間の心身の健康を支える根っこ。そしてその腸内環境のベ―スは、生まれてから3歳までの間に決まってしまうのです。ずっと日―健康にすごせる腸を子どもに育むコツとは、のべ10万人の腸を診て様―な病気や心身の不調を治してきたベテラン名医が本書でやさしくお教えします。 ※2016年10月現在のものです |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 田中保郎
目次
はじめに 健康な心と体は「腸」が司る;第1章 3歳までの腸内環境が一生の健康を左右する(動物は「腸」から始まった;腸は、心と体を支える「根っこ」 ほか);第2章 健やかな腸を作るための新生児期の育て方(赤ちゃんのうちから腸内細菌の数と種類を増やそう;出産前のお母さんは、なるべく1日3食を ほか);第3章 健やかな腸を作るための離乳期の育て方(子どもの疳の虫は「母子同服」で治す;離乳期の終了を急ぎすぎない ほか);第4章 健やかな腸を作るための3歳までの育て方(離乳期終了後も子どものウンチはチェック;いい腸を作るには「腹八分目でゆっくりと」 ほか);第5章 家族みんなで子どもの健やかな腸を育もう
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:186p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:河出書房新社
- ISBN-10:4309286046
- ISBN-13:9784309286044
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