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ゴジラ対コング

働く人のためのストレス診察室

著者: パトリック レジュロン   監訳: 高野優  
書籍 
出版社:紀伊國屋書店
発売日: 2004年4月
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  • 価格(税込):2,200円
  • Vポイント:10pt
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この商品の説明

仕事が片づかない、ミスが許されない、eメールに時間をとられる、上司とうまくいかない、会社に行きたくない…ストレスの要因に事欠かない現代の職場。心身の病気にかかってしまうことも珍しくはない。いったいどうすればよいのか?フランスの精神科医が、豊富な実例や自己診断テストをまじえながら、基本的なしくみから具体的な対処法まで、ストレスのすべてを平易に解説。

著者/アーティスト

著者: パトリック レジュロン監訳: 高野優訳者: 野田嘉秀

目次

1 ストレスの何千もの顔(ストレスにまつわる三つの証言;仕事が片づかない! ほか);2 ストレスのメカニズム(ストレスの三つの段階;ストレスの正体―ホルモンの働きについて ほか);3 ストレスと病(ストレスと心の病気;ストレスと身体の病気 ほか);4 ストレスと闘う方法(企業や管理職にできること;リラックスすることを覚える ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:372p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:紀伊國屋書店
  • ISBN-10:4314009594
  • ISBN-13:9784314009591

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