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この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 山崎友丈 、 監修: 佐藤泰三 、 著者: マインメンタルヘルス研究所
目次
１章 ストレス診断テスト―自分のストレス状態を知る；２章 あなたに忍び寄る心の危機―今、なぜ“メンタルヘルス”か（増加する働き盛りの自殺；多様化・深刻化する職場ストレス ほか）；３章 見えない心の敵を知る―“ストレス”大研究（ストレスとは何か；ストレスとストレス耐性 ほか）；４章 心の健康はこう守れ―メンタルヘルス自己管理術（ワーカースキルとして重要性高まる「ストレス管理能力」；ストレス予防・解消策 ほか）；５章 職場・仲間の危機を救う―組織のトラブルシューティング（同僚・部下・上司のＳＯＳをキャッチする；周囲の異常にはこう動け―役割別対処法 ほか）；巻末附録
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１４４ｐ
- 大きさ:２６ｃｍ（Ｂ５）
- 出版社:ぎょうせい
- ISBN-10:4324084203
- ISBN-13:9784324084205
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