本、DVD、CD、ゲームの通販 【TSUTAYA オンラインショッピング】

Vポイントの確認
マイページ(注文履歴)
お気に入りリスト
買い物かごを見る
  • HOME
  • 本/コミック
  • 雑誌
  • DVD/ブルーレイ
  • CD/音楽DVD
  • ゲーム
  • 文具・雑貨/グッズ
  • アニメ

この商品について

ジャンル
書籍
作品シリーズ名
健康人新書
作品情報
からだ生き生き 老けない体をつくる

からだ生き生き 老けない体をつくる

健康人新書
編者: 日本介護予防協会   監修: 青木純一郎  
書籍 
出版社:廣済堂出版
発売日: 2008年9月
mixiチェック
  • 価格(税込):880円
  • Vポイント:4pt
  • 在庫なし お気に入りリストへ
  • 在庫なし

この商品の説明

中高年になっても運動すれば、スタミナ、筋力、体の柔軟性は確実にアップします。そうすれば高齢になっての転倒、寝たきりを予防できます。アンチエイジングは外見だけではなく、体力こそ必要なのです。「体力年齢」を若返らせることは何歳からでも可能です。アメリカスポーツ医学会は中高年に対してこうメッセージを送っています。「運動するには遅すぎるということはない」。

著者/アーティスト

編者: 日本介護予防協会監修: 青木純一郎

目次

序章 中高年も筋トレの効果が出た!;第1章 体力って何なのか知っていますか?;第2章 体力年齢は老若を測るモノサシだ;第3章 新理論によるウォーキング方法;第4章 手軽にできる中高年のレジスタンス・トレーニング;第5章 頭だけでなく体も柔軟にしよう;第6章 中高年の「転倒」は運動で防げる

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:181p
  • 大きさ:17×11cm
  • 出版社:廣済堂出版
  • ISBN-10:4331513408
  • ISBN-13:9784331513408

お届けの際のご注意
▼発送時期について

BOOK予約商品のお届けにつきましては直送・店舗受取りにかかわらず、弊社倉庫に届き次第、発送手配を行います。

また、原則として、発売日に弊社の倉庫に到着するため一般の書店よりも数日お届けが遅れる場合がございます。

なお、書籍と書籍以外の商品(DVD、CD、ゲーム、GOODSなど)を併せてご購入の場合、商品のお届けに時間がかかる場合があります。あらかじめご了承ください。


▼本・コミックの価格表示について

本サイト上で表示されている商品の価格(以下「表示価格」といいます)は、本サイト上で当該商品の表示を開始した時点の価格となります。

この価格は、売買契約成立時までに変動する可能性があります。

利用者が実際に商品を購入するために支払う金額は、ご利用されるサービスに応じて異なりますので、

詳しくはオンラインショッピングサービス利用規約をご確認ください。

なお、価格変動による補填、値引き等は一切行っておりません。

 

■オンラインショッピングサービス利用規約

(1) 宅配サービス:第2章【宅配サービス】第6条において定めます。

(2) TOLピックアップサービス:第3章【TOLピックアップサービス】第12条において定めます。

 

サイト表記の書籍カバーについて

書籍のカバーは、期間限定で変更する場合がございます。

そのためサイト上で表記されたものとお届けした作品のカバーが異なる場合がございます。

カバー違いによる交換は行っておりません。