「なかなか決められない」から抜け出す方法
- 我慢や後悔をなくしてスッキリ決断！
- 著者： 石原加受子
- 書籍
- 出版社：廣済堂出版
- 発売日： 2015年9月
- Information
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 石原加受子
目次
1章 みんな「なかなか決められない」(どうして決められないの?;「決めること」から逃げたい心理;思考にゆだねるとどうなるのか);2章 頭で考えてしまうのは、行動するのが怖いから(「我慢」は問題を先延ばしにするだけ;「思考」で恐れや迷いは消えない);3章 決めてから行動するのではなく、決めるために行動する(憶測は役に立たない;「自分にとっての真実」だけを問題にする;50対50を崩すための行動をとろう);4章 物事は「割合」で捉えよう―4つの具体例(どっちも選べないとき→「二者択一」以外の解決策を探そう;決めた目標にたどり着かないとき→今の感情を大切にしよう;何がイヤなのかわからないとき→問題を特定しよう;イヤと言えないとき→罪悪感から解放されよう);5章 「決断できる自分」になるためのレッスン(焦らないために、一つに集中する;「私」という一人称で考えよう;いつか断れるようになろう;小さな場面から始める「決断するレッスン」)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２２２ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:廣済堂出版
- ISBN-10:4331519651
- ISBN-13:9784331519653
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