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- 価格（税込）：814円
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この商品の説明
目次
第１章 読売巨人軍でのＰＮＦ（脳のウエイトトレーニング；リハビリテクニックのスポーツへの応用 ほか）；第２章 駒大苫小牧を支える肉体管理（練習風景；スランプになるわけ ほか）；第３章 ＰＮＦとはどういうものか（運動の仕組み；人はどう歩いているのか ほか）；第４章 ＰＮＦの考えを応用した運動法（ニュートラルな骨盤の位置；肩関節のニュートラルな位置 ほか）；第５章 ＰＮＦの考えを応用した個人トレーニング（重力と体重を利用する；骨盤のニュートラルな位置の維持 ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２３０ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:光文社
- ISBN-10:4334033741
- ISBN-13:9784334033743
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