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この商品について

ジャンル
書籍
作品シリーズ名
知恵の森文庫
作品情報
若返りセラピー

若返りセラピー

健康のホントのしくみを知る
知恵の森文庫
著者: 中原英臣  
書籍 
出版社:光文社
発売日: 2005年9月
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  • 価格(税込):586円
  • Vポイント:2pt
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この商品の説明

生活習慣病の蔓延など、現代人の老化は20代から始まっている。美味しいものをたくさん食べると若返る?メタボリック・シンドロームって、どういう病気?「腸内環境」の整え方とは?5、6時間しか眠れないのは異常?笑うだけで健康になる?…。最新のキーワードをもとに、本当の「健康」を知る一冊。

著者/アーティスト

著者: 中原英臣

目次

第1章 若さと健康を保つための食事法;第2章 若さと元気を取り戻すための生活術;第3章 毎日の生活の中でできる病気予防法;第4章 身体の危険信号をキャッチする方法;第5章 慢性的な身体の不調と付き合う方法;第6章 冬と夏を快適に過ごすための健康知識

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:203p
  • 大きさ:15cm(A6)
  • 出版社:光文社
  • ISBN-10:4334783821
  • ISBN-13:9784334783822

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