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この商品について

ジャンル
書籍
作品シリーズ名
Kobunsha paperbacks
作品情報
魔法のカリフォルニア・ダイエット

魔法のカリフォルニア・ダイエット

Kobunsha paperbacks
著者: デイビッド ヒーバー   その他協力: スーザン バワーマン  
書籍 
出版社:光文社
発売日: 2003年2月
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  • 価格(税込):1,047円
  • Vポイント:4pt
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この商品の説明

あなたは、自分の遺伝子に合った食事をしているか?現代人の多くは食品選択を誤り、ヒトの遺伝子構成に合わない食事をしています。ですから、いくら努力してもダイエットができない。つまり、穀類と肉類“白とベージュ”中心の食事をやめ、“7色”の食事をすれば、ダイエットは簡単にできるのだ。本書は、アメリカ医学界の栄養学の権威が、栄養学と遺伝子研究の成果をドッキングさせて完成させた「革命的ダイエット・プラン」です。果物と野菜を中心にした“7色”を正しく選択すれば、心臓病、がん、老化のリスクを減らし、視力と知力の衰えを遅らせ、それと同時に余分な脂肪がどんどん減っていく。

著者/アーティスト

著者: デイビッド ヒーバーその他協力: スーザン バワーマン訳者: 高橋照子

目次

1 あなたのダイエットに色をつけよう(あなたのダイエットは何色?;食事に色をつけましょう;カラーコードを使いましょう ほか);2 健康のための色づけ(DNA損傷が病気に結びつくしくみ;驚きの脂肪細胞:脂肪のバッグはあふれてしまう;心臓病、コレステロール、そしてあなたのDNA ほか);3 あなたの遺伝子と食物:過去、現在、未来(遺伝子と食事のインバランスがあなたのDNAを傷付ける;文化の発展とエデンの喪失;食品の進化と農業経済)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:277p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:光文社
  • ISBN-10:4334933092
  • ISBN-13:9784334933098

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