太らない、病気にならない、おいしいダイエット
- 著者： ウォルター・Ｃ． ウィレット 訳者： 前田和久
- 書籍
- 出版社：光文社
- 発売日： 2003年5月
- Information
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- 価格（税込）：1,870円
- Vポイント：8pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: ウォルター・Ｃ． ウィレット 、 訳者: 前田和久
目次
イントロダクション―体にいいものを食べていますか？；ニセ食情報に惑わされないために；健康の基本―とにかく太らないようにする；食べてはいけない脂肪と摂るべき脂肪；白米は体によくない！？―炭水化物の光と影；タンパク源には大豆よりナッツを；癌、心臓病、眼病を防ぐ野菜と果物；人間は何を飲むべきか；生きるために必要なカルシウム量とは？；毎日のビタミン剤がもたらすもの；まとめ―健康な食事を選ぶための方法論；食品表示の読み方とレシピ
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:３７０ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:光文社
- ISBN-10:4334973965
- ISBN-13:9784334973964
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