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この商品の説明
目次
１ リバウンドしない快ダイエットシステム（リバウンドと外発反応；あなたの外発反応度は；３０日間外発反応コントロール法；なぜ、自力でがんばらない「快」なのか；自律神経のバランスが大切；基本１ 「イメージ力」が基本の中心；基本２ 楽しく食べてウエイトダウン；基本３ ハーブを飲んで太らない体質に改善；基本４ ３０分寝ているだけで３センチのサイズダウン；基本５ 夢の部分ヤセが家庭でも可能に；アロマオイルマッサージで脂肪を溶かす；リスクを避け、成功するためのチェック；肥満のナゾ―進む研究）；２ あなたのプログラムを作りましょう（四つの分類；今なぜ「ダイエット」は「システム」なのか；目標別分類プログラム一覧表 ほか）；３ 体験談（リバウンドで増え続けた体重を減らす！；挫折したあとに、再びチャレンジして！；あまり食べないがヤセない！ ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２１５ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:国書刊行会
- ISBN-10:4336042322
- ISBN-13:9784336042323
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