体内リズムと仲よく暮らす
- 満月の夜何かが起こる
- 著者： 林博史
- 書籍
- 出版社：ごま書房新社
- 発売日： 2008年3月
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- 価格（税込）：1,540円
- Vポイント：7pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 林博史
目次
第１章 素敵生活のための「自分のリズム」を知る（ひばり型（朝型）とふくろ型（夜型）の時間コントロール―個人差のある睡眠リズム；米大リーグでは、体内時計が年俸を左右する―時間のリズム；三ツ星レストランも、五感のすべてで味わいたい―漢受精のリズム）；第２章 健康生活のための「からだのリズム」を知る（体温が下がりはじめると、ロマンチック気分に―体温のリズム；昼寝も大切、寝る子は育つ―メラトニン分泌のリズム；しっかり朝食、メタボの解消―消化吸収のリズム；肌の手入れと栄養補給、美しい肌は夜つくられる―細胞分裂のリズム）；第３章 病気を未然に防ぐた、「病気の時刻表」を知る（からだの免疫力が落ち込む時間帯―病気発症のリズム；電磁波は、白血病を誘発する―電磁波とリズム；突然死は明け方に多い―心臓病とリズム；虫さされは、朝よりも、夜に刺された方が腫れる―アレルギーとリズム）；第４章 診察時間によって診断結果も治療法も違う（体内リズムを調べなければ、正しい診断は下せない―時間診断；体内リズムを考慮、きめ細かい治療でトラブル回避―医原病を駆逐；副作用を避けて、最大効果をあげる薬の飲み方―時間薬理学；これから普及する体内リズムを応用した治療―時間治療学）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２２３ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:ごま書房新社
- ISBN-10:4341083783
- ISBN-13:9784341083786
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