- 価格（税込）：1,430円
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| お灸×ダイエット、伝統医療と現代生活の意外な組み合わせ 体幹から温めて、健康に自然にやせて、美しく 「ダイエットをするのにお灸？」 お灸の経験がない方にとってはとても不思議なダイエット法かもしれません。 でも、永遠の若さと美しさを追求するためにもっとも大切なのは、体を温めることです。 『お灸ダイエット』は、苦しい食事法やきつい運動などとはひと味ちがった、 温かくて健康的なからだをつくり、スリムな体型と美しさを手に入れるための本です。 〈目次〉 イントロダクション （マンガ） パート1 お灸はからだのなかから美しくする パート2 お灸ダイエットを始めましょう パート3 ついでに美肌づくりも！ パート4 からだにやさしいお灸の不思議 もっときれいになるために ダイエットツボMAP ※2013年11月現在のものです |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 岡本真理
目次
1 お灸はからだのなかから美しくする(お灸の前の準備と注意したいこと;お灸のポイント“ツボ”の位置はここ! ほか);2 お灸ダイエットを始めましょう(パーツ別お灸ダイエット;しっかりやせるための目的別お灸ダイエット);3 ついでに美肌づくりも!(くすみを取ってバラ色肌へ;乾燥肌からうるおい肌へ ほか);4 からだにやさしいお灸の不思議(お灸のベースは陰陽五行;足を刺激して腸が元気になるのはなぜ? ほか);もっときれいになるために(足湯で肌つや;もっと効かせるなら腹巻＆レッグウォーマー＆カイロを ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:９５ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:幻冬舎
- ISBN-10:4344025016
- ISBN-13:9784344025011
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