- 価格(税込):1,320円
- Vポイント:6pt
-
通常
1~3日で発送
在庫確認の結果、調達が出来ない場合がございます。
発送の目安について
毎日5分でいい。「ただ坐る」ことで“心の自然治癒力”が高まる! 不安に、もう悩まされない。 ストレスの多い現代人を救うヒント 不安、ストレス、迷い、怒り…… 余計なものを捨てて、自分らしく、ラクな心で、丁寧に生きる。 「ただ坐る」だけで、“心の自然治癒力”が高まる! 現代人のための禅の実践。 一つでもあてはまったら、今すぐ「坐禅」!静かな場所で、姿勢を整え、長くゆっくり呼吸する。 □過去に起こったことを悔やんだり、嘆いたりしてしまう □悪い妄想で、不安を大きくしがちだ □携帯電話をいつもチェックしていないと不安 □周囲の目線や評価が気になる □「自分の人生は、うまくいかない」と思うことがある □どの道を進めばいいか、迷っている □テレビや電灯を点けっぱなしの生活をしている □怒りっぽい。怒りだすと収まらない □心が折れやすい □もっと自由になりたい □孤独を感じる |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 平井正修
目次
第1章 現代人はなぜ「坐禅」に惹かれるのか?「不安」の正体とは?(坐禅に訪れる人が増えている?―やってみるかどうかは、「ゼロ」と「一」の差;余計なものを捨てて、本来の裸の心に戻ること、それが坐禅―坐禅というのは、練習によって成長が感じられるものじゃない ほか);第2章 坐禅は、何を教えてくれるか?(「誠を尽くす」とはどういうことか?―自分のためになると信じてやりきれば、必ず人のためになる;「無私」などない―坐禅をすれば欲も我も消える、と考えるのは、大間違い! ほか);第3章 坐禅と心(「無心」とは何か?―人は、簡単に「無心」になどなれないが、「集中」はできる;「正しい」とは何か?―禅には悪も善もない。えり好みをしなければ、悟りを開ける ほか);第4章 禅と実践(言葉を発していないときも、人は無言ではない―浮かんだままを言葉にするのは、怠惰そのもの。一度心にとめてみる;死を知ることの大切さ―老いも死も病も、現代人の生活から遠のいている危機感 ほか);第5章 坐禅の基本と所作(初心者に教えることが奥義であり極意―大事なことはすべてそこにある。だからこそ、「初心に返る」;家でもできる坐禅―所作の流れを知っておこう。どんどん日々が輝き出す!)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:213p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:幻冬舎
- ISBN-10:4344025121
- ISBN-13:9784344025127
【お届けの際のご注意】
▼発送時期について
BOOK予約商品のお届けにつきましては直送・店舗受取りにかかわらず、弊社倉庫に届き次第、発送手配を行います。
また、原則として、発売日に弊社の倉庫に到着するため一般の書店よりも数日お届けが遅れる場合がございます。
なお、書籍と書籍以外の商品(DVD、CD、ゲーム、GOODSなど)を併せてご購入の場合、商品のお届けに時間がかかる場合があります。あらかじめご了承ください。
▼本・コミックの価格表示について
本サイト上で表示されている商品の価格(以下「表示価格」といいます)は、本サイト上で当該商品の表示を開始した時点の価格となります。
この価格は、売買契約成立時までに変動する可能性があります。
利用者が実際に商品を購入するために支払う金額は、ご利用されるサービスに応じて異なりますので、
詳しくはオンラインショッピングサービス利用規約をご確認ください。
なお、価格変動による補填、値引き等は一切行っておりません。
■オンラインショッピングサービス利用規約
(1) 宅配サービス:第2章【宅配サービス】第6条において定めます。
(2) TOLピックアップサービス:第3章【TOLピックアップサービス】第12条において定めます。
【サイト表記の書籍カバーについて】
書籍のカバーは、期間限定で変更する場合がございます。
そのためサイト上で表記されたものとお届けした作品のカバーが異なる場合がございます。
カバー違いによる交換は行っておりません。