休むことも生きること
- 頑張る人ほど気をつけたい12の「うつフラグ」
- 著者: 丸岡いずみ
- 書籍
- 出版社:幻冬舎
- 発売日: 2017年12月
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- 価格(税込):1,210円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 丸岡いずみ
目次
第1章 うつ病への道(東日本大震災で2週間現地へ。頭皮に大量の湿疹が発生;ロイヤルウエディングから帰国後、寝つきが悪い日々が続く ほか);第2章 うつ病って何?(うつ病は脳の病気です;医学的には『新型うつ』はうつ病ではない ほか);第3章 「うつフラグ」の見つけ方&対応策(重症化する前にフラグに気づいて手を打とう;フラグ1 仕事が好きで頑張り屋である ほか);第4章 私がうつをこじらせた&救われた9つの理由(うつ病はその人やその状況、知識の差がよくも悪くもなる;こじらせた原因 ほか);第5章 頑張らなくても生きていける(自分の宝が仕事から家族へとシフトした;何者でもない私を支えてくれる人たちへの感謝 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:173p
- 大きさ:18cm
- 出版社:幻冬舎
- ISBN-10:4344032187
- ISBN-13:9784344032187
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