手術数20000超、最強心臓外科医が教える 病気にならない自律神経の整え方
- 著者： 南和友
- 書籍
- 出版社：幻冬舎
- 発売日： 2018年7月
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- 価格（税込）：1,210円
- Vポイント：5pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 南和友
目次
第1章 暑さ・寒さに強くなると長生きできる(季節の変わり目に体調をくずすのは、老化と成人病の危険信号;暑さ・寒さを感じると、人の体はどうなる? ほか);第2章 交感神経と副交感神経のバランスを整える(なぜ自律神経が大切なのか?;薬に頼ることで、かえって病気が治りにくくなることがある ほか);第3章 老いるほど自律神経はコントロールできる(老化を左右するのは年齢ではなく循環器系;血管の疾患は「破れる病気」と「詰まる病気」の2種類に分けられる ほか);第4章 健康寿命を延ばす生活習慣(健康な体を得るためにいまの自分に足りないものを知ろう;睡眠時間は1日5時間、ただし早寝早起きをする ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１８７ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:幻冬舎
- ISBN-10:4344033205
- ISBN-13:9784344033207
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