30日で生まれ変わる美女ダイエット
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幻冬舎文庫
- 著者： エリカ・アンギャル
- 書籍
- 出版社：幻冬舎
- 発売日： 2016年4月
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- 価格（税込）：638円
- Vポイント：2pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: エリカ・アンギャル
目次
エリカの10のプリンシプル(カラフルなリアルフードを。;「太るカロリー」を避け、「やせるカロリー」を味方に。 ほか);1 見つめる―20の質問(ヘルスチェック;現在の食習慣について ほか);2 知る―30のベーシック(食べ物であなたは生まれ変わる。;太るもやせるも血糖値が決め手。 ほか);3 始める―30日プログラム(30日間の約束;30日プログラムの共通項目);30プログラムレシピ
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２２２ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:幻冬舎
- ISBN-10:4344424719
- ISBN-13:9784344424715
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