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この商品の説明
目次
1 美脚の大敵、冷え・むくみ!血行不良による“おブス脚”(美脚にはほど遠い…女性たちが悩む冷え・むくみ;血行不良が冷え・むくみにつながる;おブス脚の原因!冷え・むくみを感じやすい人の生活習慣 ほか);2 超かんたん!輪ゴムde“ながら”美脚術(「輪ゴムdeながら美脚術」は鼻緒がヒント;足のポンプ機能を鍛えよう;「鼻緒メソッド」で全身のバランスも整えられる ほか);3 美脚だけじゃない!輪ゴムde手に入れるヘルシーボディー(「輪ゴムdeながら美脚術」で気持ちも前向きに!;「輪ゴムdeながら美脚術」、美容面のメリット;「輪ゴムdeながら美脚術」、健康面のメリット ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２５ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:幻冬舎
- ISBN-10:4344920945
- ISBN-13:9784344920941
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