この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 北西剛
目次
第1章 患者数は200万人超え!現代人を襲う慢性炎症の恐怖(炎症は身近で日常的な存在;炎症は本来、身体にとって良いこと ほか);第2章 潤い不足で機能が低下 慢性炎症によるつらい症状は「かさかさ粘膜」が原因(外部の攻撃から身体を守る「粘膜」;粘膜は免疫の最前線 ほか);第3章 鼻・口・喉の「かさかさ粘膜」を「うるうる粘膜」に!つらい慢性炎症から抜け出すための治療法(鼻・口・喉は外敵にさらされやすい「内なる外」の入り口;“鼻”呼吸にとって欠かせない加湿加温・外敵の侵入を防ぐ大切なフィルター ほか);第4章 慢性炎症の再発を防止!「うるうる粘膜」を維持するための生活習慣(「百寿者」と呼ばれる人たち;日本の百寿者は約7万人と年々増加 ほか);第5章 殺菌作用向上、抵抗力の向上、消化・吸収の促進 粘膜ケアでいつまでも健康に(粘膜×血管ケアで健康長寿;動脈・静脈だけでなく、大切なのは毛細血管 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:165p
- 大きさ:18cm
- 出版社:幻冬舎
- ISBN-10:4344925955
- ISBN-13:9784344925953
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