勝ちにいくスポーツ生理学 からだ読本シリーズ
- 運動生理学の基礎からトレーニングの落とし穴までを解
- 著者： 根本勇
- 書籍
- 出版社：山海堂
- 発売日： 1999年9月
- Information
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- 価格（税込）：1,760円
- Vポイント：8pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 根本勇
目次
１ スポーツ生理学のイ・ロ・ハ（スポーツをしているときの身体生理；筋肉の種類と構造；筋収縮のメカニズム ほか）；２ 筋肉とパワーアップの生理学（柔らかい筋肉は良い筋肉か？；静的ストレッチングで本当に柔軟性が高まるのか？；柔軟性を高める筋力トレーニングがある？ ほか）；３ 持久力アップと疲労回復の生理学（筋肉はなぜ疲労するのか？；筋疲労を防ぐ方法は？；マラソン選手は何が優れているのか？ ほか）；４ からだづくりと栄養摂取の生理学（体脂肪は百害あって一利なし？；体脂肪の正しい減らし方は？；減量の落し穴はどこにある？ ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１８２ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:山海堂
- ISBN-10:4381103467
- ISBN-13:9784381103468
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