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血糖値を下げる本

著者: 浅野次義  
書籍 
出版社:主婦と生活社
発売日: 2001年3月
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  • 価格(税込):1,540円
  • Vポイント:7pt
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この商品の説明

本書では、血糖値について知っておきたい基礎知識をわかりやすく解説し、さらに、血糖値を下げるために効果のある食品と栄養成分、運動のしかた、日常生活の改善など、70の方法を、最新のデータに基づいて具体的に紹介しました。

著者/アーティスト

著者: 浅野次義

目次

第1章 血糖値を正しく理解しよう(高血糖とはどうしてわかる?;高血糖がどの程度進んでいるかを知るには?;高血糖のとき、血液・血管はどうなっている?;血糖値を下げられるのはインスリンだけ;2タイプの糖尿病の原因は?;高血糖になるとどんな自覚症状が現れる? ほか);第2章 血糖値を下げる70の方法(食品編;お茶編;栄養成分編;サプリメント編;運動編;日常生活編)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:207p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:主婦と生活社
  • ISBN-10:4391124998
  • ISBN-13:9784391124996

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