美腸やせ 5000人以上の腸内洗浄をしてきた腸スペシャリストが教える
- 著者: 齊藤早苗
- 書籍
- 出版社:主婦と生活社
- 発売日: 2013年6月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 齊藤早苗
目次
1 腸を知ろう―これが幸せ美腸へのはじめの一歩;2 誰にも聞けないオナラのこと―オナラは腸からのメッセージ;3 うんちは語る―うんちでわかる私のカラダ;4 実践 幸せ美腸になる食レシピ―食べて腸活 腸に効く10の料理;5 実践 幸せ美腸を強化する運トレーニング―鍛えて、ほぐして下腹ポッコリ改善20のワザ;6 幸せ美腸をキープする日々の腸ケア―腸を制した者が美と幸せを手に入れる
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:159p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:主婦と生活社
- ISBN-10:4391143550
- ISBN-13:9784391143553
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