タオル首枕でコリをとる！＜決定版＞
- スポーツタオルを首に巻くだけで疲れ、コリ、冷えが楽
- 著者： 山田朱織
- 書籍
- 出版社：主婦と生活社
- 発売日： 2014年10月
- Information
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 山田朱織
目次
第1章 タオル首枕で首姿勢をよくしよう!(作り方・使い方・期待できる効能)(タオル首枕を巻くだけで身体が変わる;スポーツタオルと輪ゴムで今すぐできる さあ、首枕を作ってみよう! ほか);第2章 なぜ首の姿勢が悪いと病気になるのか?(首コリ、肩コリはどうして起きるの?;首の骨の仕組みを知る ほか);第3章 毎日の生活の中で首姿勢を整えれば、身体の不調が改善される(崩れた姿勢では長時間過ごせない;痛みの出ない身体にするためには ほか);第4章 首コリがもっと楽になる!毎日ぐっすり眠るコツ(ぐっすりたっぷり眠れば病気知らず;不眠には、4つのタイプがある ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５９ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:主婦と生活社
- ISBN-10:4391145243
- ISBN-13:9784391145243
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