健康おかず 作りおき
- 元気のもと！「一汁三菜」の食卓
- 著者： 横山タカ子
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- 書籍
- 出版社：主婦と生活社
- 発売日： 2016年11月
- Information
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 横山タカ子
目次
1章 毎日の食事で元気に!―食材選びのコツ(とにかく野菜をたっぷり食べます;肉や魚も大事なたんぱく源です;豆・大豆製品、雑穀をふんだんに使います ほか);2章 健康おかずの献立は一汁三菜―調理のコツ(ごはん(十六穀米＆大豆入りごはん);みそ汁(夕顔と油揚げのみそ汁);酢のもの ほか);3章 健康おかず作りおきレシピ(りんごジュースのピクルス;しめじのおから酢;わかめと油揚げのぬた ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２７ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:主婦と生活社
- ISBN-10:439114901X
- ISBN-13:9784391149012
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