ももクロゲッタマン体操 免疫力もっと高めろ!全身ダイエット DVD77分付き
- 著者: GETTAMAN 著者: ももいろクローバーZ
- 書籍
- 出版社:主婦と生活社
- 発売日: 2022年12月
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- 価格(税込):1,980円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: GETTAMAN 、 著者: ももいろクローバーZ
目次
1 「免疫力」をもっと高めてウイルスに勝つカラダに!(免疫力強化で「全身ダイエット」の意味;免疫力は、不規則な生活によって阻害される ほか);2 “全身・高強度・短時間”で、骨と筋肉にもっと刺激を!ももクロゲッタマン体操免疫力エクササイズ(下半身強化が、免疫力を上げる!;姿勢を正して「造血機能」アップ! ほか);3 免疫力を下げ、健康を蝕む物質からココロとカラダを守るために!(「腸」は免疫を司る最高司令官;現代の「食品」が不腸を招く! ほか);4 全身、腸、ふくらはぎを刺激して、体温&血流アップ!ももクロゲッタマン体操体温エクササイズ&血流エクササイズ(「体温アップ」はストレス軽減、ダイエット成功のカギ;「血流の悪化」は、カラダを酸性体質に ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:111p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:主婦と生活社
- ISBN-10:4391158515
- ISBN-13:9784391158519
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