老いない技術
- 元気で暮らす１０の生活習慣
祥伝社新書 - 著者： 林泰史
- 書籍
- 出版社：祥伝社
- 発売日： 2008年6月
- Information
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- 価格（税込）：880円
- Vポイント：4pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 林泰史
目次
第１章 老化とは何だろうか（老化の必須条件とは何か；老化と病気はどこが違うのか ほか）；第２章 生活の質を高め、病気と上手に付き合う方法（生活習慣病は、生活習慣の改善で治そう；がんは生活習慣病なのか ほか）；第３章 食の健康法 健康の源は食にあり（ＢＭＩと健康との関係；なぜ太るのか ほか）；第４章 誰にでも実行できる運動療法（運動機能の衰えはどこから始まる？；白い筋肉と赤い筋肉とがある？ ほか）；第５章 生活習慣を少しずつ改善していく（病気になる生活とならない生活；怒りや笑いなど、感情と病気との深い関係 ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２７３ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:祥伝社
- ISBN-10:4396111150
- ISBN-13:9784396111151
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