本、DVD、CD、ゲームの通販 【TSUTAYA オンラインショッピング】

Vポイントの確認
マイページ(注文履歴)
お気に入りリスト
買い物かごを見る
  • HOME
  • 本/コミック
  • 雑誌
  • DVD/ブルーレイ
  • CD/音楽DVD
  • ゲーム
  • 文具・雑貨/グッズ
  • アニメ

1日2トレ!美肌をつくる筋トレ

監修: ポーラ化成工業フロンティアリサーチセンター   監修: 藤田聡  
書籍 
出版社:新星出版社
発売日: 2020年6月
mixiチェック
  • 価格(税込):990円
  • Vポイント:4pt
  • 在庫なし お気に入りリストへ
  • 在庫なし

この商品の説明

ポーラが解明したお肌と筋肉の新事実!筋肉に秘められた美肌作用。1日2つ、3カ月であなたの肌は変わる!美肌もボディメイクも、この1冊で叶います。

著者/アーティスト

監修: ポーラ化成工業フロンティアリサーチセンター監修: 藤田聡

目次

1 美肌のカギは筋肉が握っている(美肌の人とそうでない人の差は“筋肉”にある;筋肉がつくり出す“マイオカイン”の健康効果 ほか);2 美肌をつくる筋トレ(下半身や体幹を中心に鍛えれば効率的に筋肉が増える;今すぐ始められる!自重を使う筋トレ ほか);3 筋肉量がアップする運動にチャレンジ(すでにある習慣をスイッチに同じ場所で行う;鍛える筋肉を意識しながら自然呼吸でゆっくりと ほか);4 食事と生活習慣からも美肌を目指す(肌も筋肉も食べたものでつくられる!;質のよいたんぱく質は肉、魚介、卵、乳製品 ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:95p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:新星出版社
  • ISBN-10:4405087032
  • ISBN-13:9784405087033

お届けの際のご注意
▼発送時期について

BOOK予約商品のお届けにつきましては直送・店舗受取りにかかわらず、弊社倉庫に届き次第、発送手配を行います。

また、原則として、発売日に弊社の倉庫に到着するため一般の書店よりも数日お届けが遅れる場合がございます。

なお、書籍と書籍以外の商品(DVD、CD、ゲーム、GOODSなど)を併せてご購入の場合、商品のお届けに時間がかかる場合があります。あらかじめご了承ください。


▼本・コミックの価格表示について

本サイト上で表示されている商品の価格(以下「表示価格」といいます)は、本サイト上で当該商品の表示を開始した時点の価格となります。

この価格は、売買契約成立時までに変動する可能性があります。

利用者が実際に商品を購入するために支払う金額は、ご利用されるサービスに応じて異なりますので、

詳しくはオンラインショッピングサービス利用規約をご確認ください。

なお、価格変動による補填、値引き等は一切行っておりません。

 

■オンラインショッピングサービス利用規約

(1) 宅配サービス:第2章【宅配サービス】第6条において定めます。

(2) TOLピックアップサービス:第3章【TOLピックアップサービス】第12条において定めます。

 

サイト表記の書籍カバーについて

書籍のカバーは、期間限定で変更する場合がございます。

そのためサイト上で表記されたものとお届けした作品のカバーが異なる場合がございます。

カバー違いによる交換は行っておりません。