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この商品の説明
目次
第1章 足が、人生が変わった!(92歳、自分で歩け、若返りました;運動機能が向上して驚きました ほか);第2章 足が及ぼす体への影響(「足」の文字の意味から考える;人間(直立二足歩行)の体の構造 ほか);第3章 足と足指からの学び(足を見れば「すべて」がわかる;足のこりや痛さは体の声 ほか);第4章 足指スローストレッチ(足指スローストレッチの効果;足指体操「グルんパ」 ほか);第5章 未来を担う子どものために(子どもに起きている体の異変;足指の変形は、体や心をゆがませる ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９１ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:実業之日本社
- ISBN-10:4408026085
- ISBN-13:9784408026084
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