足を温めて健康になる！
- ココロとカラダの「冷え」をとる７つの方法
- 著者： 原久子
- 書籍
- 出版社：実業之日本社
- 発売日： 2004年12月
- Information
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 原久子
目次
第１章 なぜ、体は冷えるのか？（すべての病気の原因にもなるのが「冷え」という症状；冷え性になりやすい生活習慣 ほか）；第２章 足を温めて美しさと健康を取り戻す（体の冷えの中で多くの人が悩む足の冷え；足を温めればストレスが改善する ほか）；第３章 足と体を温めるための方法（足湯、腰湯で体を活性化する；温め効果の高い足湯の方法 ほか）；第４章 体と心を変える呼吸法とヨーガ（悩みは呼吸を浅くする；呼吸法で体を温める ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１７２ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:実業之日本社
- ISBN-10:4408106151
- ISBN-13:9784408106151
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