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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 渡辺登
目次
第1章 もの忘れを防ぐ暮らしのテクニック(誰だってもの忘れはするが、誰もがボケるわけではない;「ボケる人」と「ボケない人」の別れ道 ほか);第2章 ボケは生活習慣を改善すれば予防できる(代表的な二つの認知症の違いは、全体のボケか一部のボケかで決まる;ボケで一番多いのは、アルツハイマー病 ほか);第3章 健康体操で元気に長生きする体をつくる(うつ病とボケを間違えるな―うつ病が長引くとボケになる場合がある;朝起きたら顔の運動―眼球、舌、表情のトレーニング ほか);第4章 おいしく食べることは脳を活性化する(楽しく食べると、体や脳が喜ぶ;脳は一日三度の食事を求めている ほか);第5章 くよくよしない!ボケを防ぐ暮らし方(家族や友人がボケたら?;「おかしいな」と思ったら、医師に早めに相談する ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:190p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:実業之日本社
- ISBN-10:4408592749
- ISBN-13:9784408592749
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