スポーツ・トレーニング間違いだらけの健康管理
- ダンベル体操・ウォーキング・水泳…
- 著者: 森健躬
- 書籍
- 出版社:青春出版社
- 発売日: 1996年2月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 森健躬
目次
1章 スポーツ・トレーニング危険がいっぱいの非常識―自分の体力に合わせた健康づくりのために;2章 この“スポーツ医学”だけは知っておこう―気がつかなかったチェック・ポイント;3章 疲れた体を強くするトレーニング―あなたの場合、どんな方法が効果を生むか;4章 すぐに効果のでるこの自己チェック法―ダンベル、マッサージ、シューズ、ウエア…
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:137p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:青春出版社
- ISBN-10:4413006011
- ISBN-13:9784413006019
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