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ゴジラ×コング

1日1回「均整体操」でヤセる!ヤセる!

カラダの内側からヤセる体質に変わりませんか?
著者: 松岡博子  
書籍 
出版社:青春出版社
発売日: 2005年7月
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  • 価格(税込):1,430円
  • Vポイント:6pt
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この商品の説明

ちょっと目を閉じて、50回足踏みチェック!背骨のゆがみがわかると自分のヤセ方が見えてくる!もうリバウンドはくりかえさない。

著者/アーティスト

著者: 松岡博子

目次

1章 均整体操ダイエットは何がどう違うの?―ゆがみの連鎖が太る原因!そこを徹底的にアタックします;2章 さあ、あなたのゆがみタイプをいますぐチェック!―自分だけのキレイなヤセ方がわかる!;3章 1日1回1種類 12種体型別・均整体操ダイエット、はじめましょう!―ゆがみを直す「均整体操」3日間&ヤセる「骨盤体操」3か月;4章 もう二度と太らない!身体均整法のヤセ生活―骨盤のリズムにあった食生活、ゆがみ知らずの立ち方&歩き方(食生活のヤセる知恵;いつもの生活のヤセる知恵)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:159p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:青春出版社
  • ISBN-10:4413007913
  • ISBN-13:9784413007917

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