ヨーグルト健康法
- 若々しさの秘密
プレイブックス - 著者： 光岡知足
- 書籍
- 出版社：青春出版社
- 発売日： 2000年2月
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- 価格（税込）：913円
- Vポイント：4pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 光岡知足
目次
第１章 ヨーグルトは「若さ」を取り戻す特効食（長寿国ニッポンの不健康な実態；ガンの要因の３５％は食事にあり；科学が実証した「ヨーグルト不老長寿説」 ほか）；第２章 健康長寿の秘密は「腸内フローラ」にあった！（腸の中に棲みつく細菌たちの秘密；あなたのおなかの中で「善玉菌」と「悪玉菌」の戦い；悪玉菌がガンの発生に関与していた ほか）；第３章 あなたを健康に導く「ヨーグルト・パワー」（良質のたんぱく質が胃を守る；ビタミン不足もヨーグルトで解決；豊富なカルシウムで骨粗鬆症を予防 ほか）；第４章 毎日食べられる「ヨーグルト実践メニュー」（いつ、どれくらい、ヨーグルトを食べればいいのか；市販の砂糖入りヨーグルトに気をつけなさい；製品によって風味が異なる ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２２１ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:青春出版社
- ISBN-10:441301782X
- ISBN-13:9784413017824
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