50歳からの間違いだらけの生活習慣
- 一生元気に歩ける、食べられる体をつくる!
青春新書PLAY BOOKS - 著者: 宮田重樹
- 書籍
- 出版社:青春出版社
- 発売日: 2012年8月
- Information
- 特典に関するお知らせとご注意
- 中古・ユーズドに関するご注意
- 価格(税込):1,047円
- Vポイント:4pt
-
【メーカー取寄】
通常 3~20日で発送予定
商品確保ができない場合、その時点でキャンセルとなる可能性がございます。
発送の目安について
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 宮田重樹
目次
第1章 40~50代で知っておきたい「間違いだらけの健康常識」―自分の「体力年齢」を知って実年齢マイナス20歳を目指す(「健康なのに要介護」にならないために;間違いと誤解だらけの健康常識が「寝たきり」を招く ほか);第2章 一生元気で生きるためにいますぐできる簡単体操―4種類の体操から1つずつ選んで始めよう!(基本姿勢のトレーニング;可動域改善トレーニング ほか);第3章 親を「寝たきり」にさせないためにいますぐできること―過剰なバリアフリーや介護は「親の自立」の邪魔になる(必要なのは介護を不要にする「援助」;よかれと思った「介護」が寝たきりを招く ほか);第4章 親と一緒に始めるアンチエイジング生活―食生活を見直し、死ぬまで笑って暮らそう(運動も食事も「○○だけで大丈夫」という方法はない;カルシウムだけで骨粗鬆症は防げない ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:183p
- 大きさ:18cm
- 出版社:青春出版社
- ISBN-10:4413019628
- ISBN-13:9784413019620
【お届けの際のご注意】
▼発送時期について
BOOK予約商品のお届けにつきましては直送・店舗受取りにかかわらず、弊社倉庫に届き次第、発送手配を行います。
また、原則として、発売日に弊社の倉庫に到着するため一般の書店よりも数日お届けが遅れる場合がございます。
なお、書籍と書籍以外の商品(DVD、CD、ゲーム、GOODSなど)を併せてご購入の場合、商品のお届けに時間がかかる場合があります。あらかじめご了承ください。
▼本・コミックの価格表示について
本サイト上で表示されている商品の価格(以下「表示価格」といいます)は、本サイト上で当該商品の表示を開始した時点の価格となります。
この価格は、売買契約成立時までに変動する可能性があります。
利用者が実際に商品を購入するために支払う金額は、ご利用されるサービスに応じて異なりますので、
詳しくはオンラインショッピングサービス利用規約をご確認ください。
なお、価格変動による補填、値引き等は一切行っておりません。
■オンラインショッピングサービス利用規約
(1) 宅配サービス:第2章【宅配サービス】第6条において定めます。
(2) TOLピックアップサービス:第3章【TOLピックアップサービス】第12条において定めます。
【サイト表記の書籍カバーについて】
書籍のカバーは、期間限定で変更する場合がございます。
そのためサイト上で表記されたものとお届けした作品のカバーが異なる場合がございます。
カバー違いによる交換は行っておりません。