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酵素が体の疲れをとる!

痛みとコリの悩みを解決するのは、酵素力
著者: 鶴見隆史  
書籍 
出版社:青春出版社
発売日: 2009年4月
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  • 価格(税込):1,210円
  • Vポイント:5pt
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この商品の説明

最新酵素栄養学が明らかにした、体の疲れ・コリ・痛みに作用する酵素の力とは。“完全なる消化”をつくる酵素が、乳酸を撃退する。クリニックでも実践のふんだんに酵素を摂るレシピ。

著者/アーティスト

著者: 鶴見隆史

目次

第1章 体の不調のいちばんの原因は「酵素不足」(健康のカギは、酵素が握っている;酵素不足が引き起こす「内臓体壁反射」とは ほか);第2章 その疲れ、その痛みは、大きな病気の赤信号(「玄米菜食」だった私を、突然襲った猛烈な腰痛;首が痛い人は、まず食べ過ぎを疑え! ほか);第3章 「酵素食」で、あなたの体はみるみる元気になる!(「生きた酵素」をたっぷり摂る食生活のヒント;酵素なしでは、人間の生命活動は維持できない ほか);第4章 疲れ知らずの人が実践している「酵素生活」のすすめ(末期ガン患者の痛みもやわらいだ「酵素医療」;禁煙、早寝早起き、ウォーキングで「酵素力」がこんなに高まる ほか);巻末付録 酵素を活性化させる鶴見式ファスティング法(酵素を活性化させるファスティングの効果;週末を利用して、無理なくファスティングをしてみましょう ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:191p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:青春出版社
  • ISBN-10:4413037138
  • ISBN-13:9784413037136

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